练习传统马步桩的人,体能是非常强大的,从高桩开始,循序渐近到中桩,体力不断增强,手劲非常大。可以继续搜看此文《常年运动少,体力下降快,如何提升个人体能?》...
单练沙袋10厘米X40厘米白布沙袋。天天搓按掐力要狠持久等。有3个或更多模特替身最好试试手指力。互相学习感觉,按摩脚底起学。力度掌握持久练习吃饭到吃饭时间坚持...
没有什么好办法只能多加练习,点穴时数三下在起来,做按摩是一腿前一腿后用身体的力度带动手,按这个方法练几天就有渗透力了
按摩手法要柔和有渗透力,最好练练少林内功和易筋经等健身气功,按摩名家都是这么建议的,我坚持练了3个月了,感觉持久力比以前好了,初级的按摩,关键手法要对,...
想有渗透力,推拿的基本姿势很重要,马步弓步要对,腰要松,这样才好发力,再简单说就是,你给人家按摩你不会累,是再比较放松的状态下发的力。会用身体的力量之后...
手法可以慢点,多借助身体的力量下压,会有点效果
推拿的渗透力,是与推拿者手上的力度、速度、以及对不同体形不同位置施术熟练程度有关。与练哪种气功无关,与练不练气功也无关系。所谓“渗透力”,是被推拿者的一...
力量是练出来的也要用一定的巧力,也许你碰到的客人是耐力的呵,用力时要慢慢点按,就会产生一种渗透力,客人就会以为你加力了,在有就是你的动作使受力点面积小一...
没什么窍门,认真体会,仔细揣摩。耐受力高的用重刺激,耐受力低的轻刺激。不要贪效而让病人从此远离你。关键是要提高自己,就你提的问题,觉得吧,你连门都没摸清...
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