方法:双手持球于腹前。先将球双手向裆下地面掷球,使球从裆下反弹至身后,然后向身后摆动双臂,用两手把反弹的球接住;再从身后,把球反弹至身后,在身前用两手把...
1/4胸前传球,打球位于胸前,双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧,传球时双臂把球往外推,双手手掌,手指把球往外拨,篮球最后通过手指拨力飞出去。2 /4 长传,...
为了找到这一正确方法,首先要分析,长传球由于距离远,一开始从传球出发点就不能有偏差。而我们的大部分业余球员,在长传球时均用横传方法,认为转身横传够力,传...
合理的技术动作,在加上一定的力量,再有就是长时间的训练才能做到又快又远还准确的传球。
四分卫是橄榄球中的一个战术位置,四分卫是进攻组的一员,排在中锋的后面、进攻阵型的中央,他通常是临场指挥的领袖...
没任何关系!!所谓长传!!顾名思义就是长距离传球一达到快攻目的!!一般一传就能高定!!而短传就是2人或者2人以上相互配合传球组织快攻!!
快攻时候本身自己和篮球的速度就很快,建议传球的时候击地传球,而且传球距离不要太远,传球角度大一点。至于长传球,不知道你是怎么被人断球的,长传速度要快,而...
在你传球的一瞬间,你自己应该能感觉判断出该用多大力,这样你的手臂,手腕,到手指都是一条龙下来完成整个传球动作。距离不一样,发力也不一样,没有人能只用手腕...
屈腕和伸肘肌肉的力量,它们是能最快速发力的部位. 长传球时,才使躯干和腿部肌肉参与工作,作用时间也较长.传球的屈指,屈腕的动作,会使球的飞行产生一定的旋转,一般...
以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤...
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