我们最常见的莲藕汤搭配,这几款从古至今,经久不衰,是最好的搭配材料:排骨、花生、山药等 1莲藕排骨汤;排骨洗净...
一、莲藕花生汤 1、准备食材:莲藕、花生、大枣、山药、香菇、姜、盐、胡椒粉 2、把莲藕洗干净,起皮切成小块;花生...
1.准备好食材 2.莲子浸泡30分钟,去掉莲心(也可以不用去掉。)3.莲藕去皮,洗净切厚片待用(放入清水浸泡)4.排骨冷...
莲藕汤的不一样配搭作法,你最爱哪一款?一、莲藕素汤 (一)原材料:连藕,蓝莓干,莲籽,百合花,茯苓,盐、香菜...
莲子是一种常见的养生食物,很多人平时都喜欢吃点莲子,比如煮汤或者煮粥的时候加几颗莲子。那么莲子怎么吃有营养,...
莲藕搭配猪脊骨和筒子骨,煨汤的口感最好,当然,如果您喜欢清淡的口感,又或者是夏天,太过油腻让人没有胃口的时候...
莲藕与莲子同食,可以补肺益气、除烦止血;与百合同食,可以润肺止咳、清心安神;与糯米同食,可以补中益气、滋阴养血与姜搭配,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效;...
1.生姜洗净去皮切薄片,跟排骨一起放水里,水开后煮3分钟,捞出排骨冲洗干净。2.莲藕用刮皮工具刨掉外皮,切成2-3厘...
桂圆莲子莲藕汤是一道传统的中国甜品,以桂圆、莲子和莲藕为主要食材,具有补血安神、养颜美容的功效。以下是桂圆莲子莲藕汤的一种做法:【材料】新鲜莲藕 500克 ...
③排骨淮山莲藕汤 材料:排骨、莲藕、山药 调料:料酒、盐、香菜 做法:1.排骨冲洗干净;2.放入冷水里煮开后再冲洗...
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