照片中,C罗的古铜色皮肤、凹凸有致的腿部肌肉、还有青筋冒出,无一不宣扬着他的硬汉身份。而健身圈一直流传着这样一句话,“ 男人行不行关键看腿 ”,C罗这双腿又...
5. 最近,C罗在社交媒体上晒出了一张在健身房与女友乔治娜的合照,那时他看起来并没有受伤。在照片中,C罗穿着运动短袖和短裤,脚踩运动鞋,他的一条手臂搂着乔治...
1. 足球巨星C罗在社交媒体上分享了一张展示自己大腿的照片,随后收获了超过300万个赞。2. 照片中的C罗展示了他那古铜色的皮肤、分明的腿部肌肉以及凸显的青筋,这...
其实,C罗受伤还是有一点意外的,因为在前些日子他还更新了自己的ins,特意晒出了一张在健身房的合照,那时候的他看起来并没有事。在那张合照里,C罗穿着短袖、短...
我一直相信我的头球能力,而这源于我在年轻的时候花费了很多时间去训练头球。C罗显然是那种天生擅长头球的球员,但他现在的技术和多样性与他十几岁加盟曼联之时有...
这几天,C罗晒出他和未婚妻乔治娜的最新恩爱照。不过和二人并肩度假不同,更多的时候,C罗喜欢和乔治娜,和大儿子mini罗一起健身。这样好的习惯,全家人都在保持。...
C罗发起的卷腹挑战是一项旨在鼓励全球球迷参与健身的活动,通过这项挑战,C罗不仅展示了自己的健身成果,还向球迷们传递了健康生活的理念。C罗作为世界足坛的超级...
健身秘诀 1.坚持高强度训练 C罗的健身训练强度非常高,每天要进行2-3个小时的训练,包括重量训练、有氧运动和柔韧性训练等。他会根据自己的身体状况和比赛计划,制...
C罗每天的例行锻炼 ● 2~3 次保持稳定心率的跑步,持续 25~30 分钟 ;●高强度和爆发性的短跑训练 ;●增强传球和控...
C罗的身体素质很好,说是现役足坛第一也是可以的。要说当今世界上最好的球员,一定是梅西和C罗,他们的风格很不一样...
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